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Scoprite le ultime notizie e approfondimenti nel nostro Blog, dedicato alla condivisione di articoli sulla salute e al benessere naturale curati dalla Dott.ssa Ludovica Fedi.

Restate informati sulle ultime scoperte e tendenze per un benessere completo.

Pistacchio: l’oro verde con tante proprietà benefiche

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La maggior parte di noi crede che la frutta secca debba essere consumata in piccolissime quantità poiché, essendo ricca di grassi, siamo portati a pensare che possa far ingrassare e che possa far aumentare il colesterolo. Niente di più sbagliato! I grassi contenuti...

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Gli errori che ti fanno venire una fame incontrollata

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Gli “attacchi di fame” sono risposte fisiologiche dettate da uno squilibrio alimentare e i motivi sono legati prevalentemente a tre fattori: il livello di glicemia, il ritmo del cortisolo e il ciclo dell’insulina. Ecco quando si manifestano e come si evitano Basta con...

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