da Ludovica Fedi | Apr 8, 2024 | Uncategorized
Sono emozionata di condividere con voi il mio recente traguardo: il conseguimento del Master di secondo livello in Terapie Complementari e Integrate in Ambito Oncologico presso l’Università di Camerino, in data 6 Aprile 2024. Questo...
da Ludovica Fedi | Dic 22, 2023 | Uncategorized
L’Eruca Sativa Mill, o più comunemente rucola è una verdura dal caratteristico gusto e ricca di proprietà nutrizionali che si consuma prevalentemente durante l’estate poiché in questa stagione il suo sapore diventa particolarmente intenso. Facilmente riconoscibile...
da Ludovica Fedi | Dic 22, 2023 | Uncategorized
La maggior parte di noi crede che la frutta secca debba essere consumata in piccolissime quantità poiché, essendo ricca di grassi, siamo portati a pensare che possa far ingrassare e che possa far aumentare il colesterolo. Niente di più sbagliato! I grassi contenuti...
da Ludovica Fedi | Dic 14, 2023 | Uncategorized
Gli “attacchi di fame” sono risposte fisiologiche dettate da uno squilibrio alimentare e i motivi sono legati prevalentemente a tre fattori: il livello di glicemia, il ritmo del cortisolo e il ciclo dell’insulina. Ecco quando si manifestano e come si evitano Basta con...